Życie osoby z artrozą jest podzielone na „przed" i „po". Przed chorobą istniały wielkie i małe radości, czasem nieistotne problemy. Potem pozostały tylko codzienna walka i cicha rozpacz, że normalne życie nigdy nie powróci. Ale możesz rozwiązać problem na zawsze!
Co to jest artroza
Jest to choroba stawów, gdy chrząstka stawowa jest niszczona w czasie, końce stawów kości są modyfikowane, a okołopustowana tkanka i stan zapalny aktywnie kwitnie.
Przyczyny i rozwój
Arthrozia może rozwinąć się z powodu nadmiernych obciążeń lub obrażeń stawowych. W każdym razie procesowi towarzyszy spadek ilości proteoglikanów (specjalne złożone białka). Ze względu na spadek liczby proteoglikanów staw traci wodę, ponieważ te cząsteczki ją trzymają. W rezultacie chrząstka „wysycha", traci elastyczność i elastyczność, staje się szorstka i sucha. Z tego powodu występuje nieprawidłowe tarcie w wyniku. Z powodu tarcia staw jest „wymazany", chrząstka staje się cieńsza, staje się cieńsza. Ze względu na stałe mikrodaminę powstają wzrost na staw-osteofitach. Ostatnim etapem jest całkowite zniknięcie chrząstki.
Przez pomyłkę ludzie biorą osteofity za „sól", które należy „rozproszyć". Ale nie są to złogi soli i nie ma nic do rozproszenia w stawach.
Czynniki ryzyka artrozy określają jego przyczyny. Należy pamiętać, że jeśli istnieje jeden czynnik (na przykład wiek 50 lat), artroza może nie wystąpić, ale szanse na jego wygląd wzrasta w obecności 2 lub więcej powodów, na przykład urazu w wieku 50 lat. Wszystkie czynniki można podzielić na nieograniczalne i genetyczne, zewnętrzne i wewnętrzne.
Czynniki wewnętrzne:
- Wiek . Z czasem zdolność organizmu do regeneracji zmniejsza się, a aktywność komórek maleje. Z tego powodu reprodukcja kolagenu maleje, płyn maziowy w stawach staje się mniejszy.
-
Naruszenie metabolizmu
. Różne zaburzenia metaboliczne mogą prowadzić do artrozy. Najczęstszym powodem jest spadek poziomów estrogenu i cukrzycy. Różne patologie metaboliczne prowadzą również do artrozy.
Niedobór minerałów i witamin . Tutaj wszystko jest jasne. Jeśli nie ma otrzymania niezbędnych substancji, wówczas kolagen i inne substancje po prostu nie mają zsyntetyzowania. Patologia może rozwinąć się na tle anomalii w asymilacji substancji. - Nadwaga . Trochę wpływa na powód, ponieważ artroza występuje wyłącznie z powodu nadmiernej masy, osoba musi mieć wagę znacznie ponad 150 kilogramów. Ale ma to również wpływ, zwiększa prawdopodobieństwo rozwoju artrozy.
- Naruszenie rozwoju kości, stawów . Takie anomalie mogą pojawiać się nie tylko z powodu dziedziczności, ale także z innych powodów. Patologia rozwoju nie jest zdaniem, z zastrzeżeniem pewnych zasad artrozy nigdy nie pojawią się.
- Artretyzm . W procesie zapalnym dopływ krwi do stawu jest zakłócany, skład maziowy i zmiany chrząstki. Należy pamiętać, że po pozbyciu się zapalenia stawów ryzyko rozwoju artrozy pozostaje do momentu, gdy skład płynów i tkanek stawu powróci do normy.
- Wspólny atak serca . W inny sposób aseptyczna martwica stawu. Rozwija się z trombofilią - tendencją krwi do tworzenia zakrzepów krwi. Ale zwykle trombofilia nie prowadzi do stawu, dlatego rozwój artrozy wymaga uczestnictwa innych przyczyn.
- Przewlekły stres . Depresja i przedłużone niepokojące warunki prowadzą do zmniejszenia poziomu regeneracji, zmniejszenia właściwości ochronnych ciała. Zwiększa się prawdopodobieństwo rozwoju jakiejkolwiek choroby, nie tylko artrozy.
Czynniki zewnętrzne:
- Obrażenia . Obejmują one różne rodzaje zwichnięć, uszkodzenie worka stawu, podstawa kostna stawu. Takie obrażenia rzadko występują, a przy odpowiednim leczeniu przechodzą bez śladu. Ale w obecności innych czynników może wystąpić artroza.
- Nadmierne obciążenie stawu . Występuje u profesjonalnych sportowców lub wśród pracowników, którzy przechodzą duże odległości. Ale ten czynnik, z zastrzeżeniem zaleceń trenera i, przy braku innych czynników, rzadko prowadzi do artrozy.
- Interwencje chirurgiczne (meniscektomia i inne). Po operacjach pacjentów przepisuje się terapię lekarską, odpoczynek w łóżku, inne procedury w celu zmniejszenia ryzyka powikłań. Wraz z ich naruszeniem wzrasta prawdopodobieństwo artrozy.
Główne objawy
Diagnoza artrozy jest dość prosta, nawet nieprzygotowana osoba może to zrobić, wystarczy zrozumieć rodzaje bólu w stawach.
Rodzaje bólu stawowego:
- Ból występuje i wzrasta od obciążenia, osłabia odpoczynek;
- Jeśli pacjent zostanie położony, a druga osoba zginnie jego kończynę, wówczas ból wystąpi jak zwykle (z powodu tarcia w stawie);
- Ból pracuje stopniowo, wraz z przebiegiem choroby, nasila się.
Kolejnym charakterystycznym objawem jest suchy chrupnięcie w stawie podczas poruszania się. Zwykle stawy również chrupią, ale dźwięk ze zdrowego stawu jest dźwięczny i ostry, stawy nie bolą. W przypadku artrozy chrupnięcie jest suche, początkowo jest słabo słyszane, ale stale towarzyszy ruchowi. Jednocześnie osoba odczuwa silny ból.
Wraz z rozwojem choroby pojawiają się inne charakterystyczne objawy: niska mobilność, deformacja stawów. Obraz X -Brela pokazuje spadek szczeliny stawowej, wzrost kości na głowach kości, ich deformacja.
Arthrozia często występuje w stawach kolanowych i biodrowych, ponieważ to oni doświadczają zwiększonych obciążeń. Rzadziej występuje w stawach ramiennych i łokciowych, na palcach lub nogach. Istnieje różnorodna choroba - uogólniona artroza, w której wszystkie stawy w organizmie są jednocześnie dotknięte.
Etapy choroby
W przypadku artrozy stawowej chrząstki stawowej, kości i tkanek sąsiadujących z nimi są uszkodzone. Etapy artrozy wyróżniają się w zależności od stopnia uszkodzenia stawu.
1. etap
Na tym etapie procesy zwyrodnieniowe wpływają tylko na włókna kolagenowe i cząsteczki proteoglikanu w chrząstce. Ze względu na zmianę składu chrząstki lub płynu maziowego występuje tarcie patologiczne, co prowadzi do bolesnych odczuć. Ból występuje po intensywnym wysiłku fizycznym, w spoczynku znika. Ruchy stawowe nie są jeszcze trudne, zmiany nie odnoszą się do włókien mięśniowych, torby stawowej i otaczających naczyń krwionośnych. Na tym etapie zmiany nie są widoczne na x -nabrzeżu lub są nieznaczne.
Etap 2
Z powodu nieprawidłowego tarcia chrząstka traci właściwości elastyczności i wytrzymałości, stopniowo cieńszą i nie chroni już głowy kości. W rezultacie są one spłaszczone, z czego wzrasta obszar ich kontaktu. Na krawędziach wspólnej platformy powstają wzrosty - osteofity, które są wyraźnie widoczne na obrazie X -A.
Na tym etapie ból dąży do pacjenta nie tylko obciążeniami, ale już z jakichkolwiek drobnych ruchów. Pokój nie przynosi całkowitej ulgi, chociaż może zmniejszyć ból. Staw częściowo traci mobilność, sam pacjent próbuje również nie ładować dotkniętej kończyny.
Z powodu braku mobilności dopływ krwi do stawu pogarsza się. W rezultacie skład zmian płynu maziowego staje się lepki, traci właściwości smarujące, co przyspiesza przebieg choroby. Prześwietlenie pokazuje spadek światła szczeliny stawowej o 50–70%, odkształcenie stawowe staje się zauważalne.
Etap 3
Na tym etapie chrząstka całkowicie lub częściowo znika. Mobilność stawu znika, pacjent doświadcza silnego bólu nie tylko podczas poruszania się, ale także w spoczynku. Stalowa szczelina i płyn maziowy znikają, a złącza worka zmarszczki i zaniki. Na tym etapie możliwe jest tylko leczenie chirurgiczne z zastąpieniem stawu sztuczną protezą. Jeśli nie zostanie to zrobione, wówczas zachowanie nastąpi w przypadku niemożności ruchu.
Metody leczenia
Nawet przy 100% poświęceniu lekarza i pacjenta staw jest całkowicie przywrócony tylko na 1 stadium artrozy. Na 2 etapach obserwuje się odkształcenie kości, więc nie będzie działać, aby zwrócić staw do stawu. Ale możesz opóźnić operację na długi czas, a nawet całkowicie jej uniknąć. Stopień 3 artrozy jest leczony wyłącznie chirurgicznie.
W leczeniu 1 i 2 etapów artrozy stosuje się wiele metod. Przede wszystkim jest to leczenie narkotyków. Stosowane są również różne fizjoterapia, biologiczne metody leczenia, masaż. W przypadku nadwagi wymagana jest normalizacja żywności.
Terapia objawowa
Aby wyeliminować ból, stosuje się niesteroidalne leki przeciwzapalne. Wszystkie fundusze mają wiele przeciwwskazań, ponadto nie są zalecane do przedłużającego się stosowania, ponieważ pogarszają syntezę proteoglikanów w stawie.
W celu złagodzenia bólu lepiej jest stosować selektywne leki przeciwzapalne. Nie powodują powikłań, mają niewiele przeciwwskazań i mogą być przyjęte niejasno przez długi czas. Aby poprawić krążenie krwi, możesz użyć leków rozszerzających naczynia rozszerzające się w naczynia krwionośne lub lokalne podrażniające maści.
Specyficzna terapia
Polega na przyjmowaniu chondroprotektora (glukozaminy i siarczanu chondroityny) - leków do przywrócenia chrząstki. Glukozamina stymuluje aktywność chondrocytów, a ponadto jest surowcem do tworzenia cząsteczek proteoglikanu. Siarczan chondroityny zwiększa zdolność proteoglikanu do chwytania i trzymania wody. Ponadto stymuluje tworzenie włókien kolagenowych i blokuje ich rozpuszczenie enzymów.
Zastosowane są również wstrzyknięcia wewnątrzasteczkowe kwasu hialuronowego. Jest to surowiec do włókien kolagenowych i integralną część płynu maziowego. Metoda leczenia jest powszechna i udowodniła jej skuteczność. Aby uzyskać efekt konkretnej terapii, zajmuje to długi czas 1-1, 5 lat, aż chrząstka zostanie całkowicie przywrócona.
Operacja chirurgiczna
Najnowsza i najbardziej radykalna metoda leczenia artrozy. Podczas operacji dotknięty staw jest odłączany, złącza stawu i łóżko stawu są usuwane. Na ich miejscu sztuczny staw jest umieszczany z tytanową głową i lożą wykonaną z polietylenu o wysokiej wytrzymałości. Cała struktura jest ustalona w kościach za pomocą szpilek.
Operacja zastąpienia stawu biodrowego lub kolanowego jest złożona i niebezpieczna. Często prowadzi do powikłań (zakrzepowo -zatorowości, choroby zakaźne). Nawet przy pomyślnej operacji proteza „rozbija się" w czasie i wymaga wymiany. Dzieje się tak w ciągu 10-15 lat, a minimalny okres wynosi 1-3 lata.
Inne procedury
Wiele procedur ma na celu wyeliminowanie uszkodzenia tarcia w stawie, poprawie dopływu krwi. Metody leczenia, wiele z nich należy stosować kompleksowo lub naprzemiennie. Przeanalizujemy tylko kilka z najskuteczniejszych metod leczenia:
- Terapia ręczna . W tym procesie terapeuta ręczny „rozciąga" staw, zmniejszając ciśnienie chrząstką. Procedura powinna być często przeprowadzana i regularnie, ale jego efekt pojawia się natychmiast.
- Inny sposób wymywania wspólnego - Przyczepność sprzętowa . Jest skutecznie stosowany na stawie kolanowym, kolano jest rozciągane na specjalnym stole za pomocą aparatu. Jest wystarczająco 2 kursów rocznie na 10-12 sesji na kurs.
- Masaż terapeutyczny . Po zabiegu poprawia się krążenie płynu stawowego, rośnie dopływ krwi, a plastyczność stawu wzrasta. Masaż jest przeciwwskazany w procesach zapalnych.
- Terapia ultradźwiękowa . W przypadku wibracji ultradźwiękowych występuje „masaż" mięśni, naczyń krwionośnych i tkanki chrząstki. Ultradźwięki przyspiesza metabolizm z powodu ekspozycji biochemicznej. Ma również efekt termiczny, gdy energia mechaniczna z dźwięku przechodzi w energię cieplną.
-
W
Terapia ćwiczeń
W przypadku artrozy uwzględniono wiele ćwiczeń, w tym niezwykłe szkolenie, które są używane wyłącznie do artrozy.
Oto przykład ćwiczeń, o których wyspecjalizowany doktor Artrologs mówi o wyjaśnieniach każdego ćwiczenia.
Jedzenie dla artrozy
Przez długi czas uważano, że nieregularne odżywianie prowadzi do artrozy i że można je wyleczyć za pomocą diety. Dziś stało się całkowicie jasne, że odżywianie nie było bezpośrednio związane z artrozą.
Oczywiście nadmierna waga jest jednym z czynników, które przyspieszają przebieg artrozy, więc diety są przydatne, ale tylko dla pewnego kręgu ludzi. Należy rozumieć normalizację odżywiania artrozy z nadmiernej masy.
Redukcja masy jest szczególnie ważna dla osób cierpiących na gonartrrozę, ponieważ główna waga ciała jest na kolanach.
Po zrzucaniu wagi musisz zrozumieć i użyć kilku reguł, które uprości zadanie i da gwarancję wyniku:
- Praca psychologiczna . Chęć „mocno jedzenia" powstaje z powodu pewnych postaw psychologicznych, a także chęci nagradzania lub uspokojenia nerwów za pomocą słodyczy. Takie problemy psychologiczne pozbawione utraty masy ciała i zwiększenie stresu zaostrza sytuację. Utrata na wadze bez rozwiązywania problemów psychicznych da tylko tymczasowy efekt.
- Nie utrata masy ciała, ale normalizacja żywności . Główną przyczyną nadmiernej masy jest niewłaściwe odżywianie. Jeśli schudniesz w organizmie, ale nie eliminujesz niezrównoważonej diety, to po pewnym czasie osoba znów przybiera na wadze. Konieczne jest usunięcie korzenia problemu. Oznacza to, że konieczne jest znormalizowanie odżywiania nie do pewnego „okresu utraty wagi", ale na zawsze.
- Stopniowe wprowadzenie wszystkich zasad . Bardzo trudno jest psychologicznie schudnąć, więc wszystkie zasady zdrowej diety należy wprowadzać stopniowo. Po pierwsze, wprowadzono jedną zasadę (na przykład nie po 19: 00), po przyzwyczajeniu się do jednej zasady, przedstaw inną.
- Musi zostać przekroczony z menu Smażone mięso, wszelkie potrawy przygotowane w oleju, produkty cukiernicze wykonane z białej mąki. Musisz jeść więcej warzyw, owoców, prostych płatków na wodzie. Wskazane jest przebicie codziennej diety na 5-6 posiłków, odmówić jedzenia 3-4 godzin przed snem, wypić więcej wody.
Arthrozia jest straszną chorobą, ale z systematycznym i terminowym podejściem do leczenia wycofuje się. Aby go pokonać, musisz znać jego esencję, mechanizmy rozwoju, czynniki ryzyka i przyczyny rozwoju. Jeśli zastosujesz wszystkie zalecane metody terapii, leczenie artrozy będzie dość proste.